抜け毛対策③
抜け毛対策や育毛対策について考えるには、まずは抜け毛の原因を探し出し、しっかり認識する必要があります。実は抜け毛には個人差があるんです。「どうして、あの人は抜け毛じゃないのに、自分は抜け毛なんだろう。」と悩んでいる人も多い思います。抜け毛になるのにも抜け毛になるなりの原因がありますので、その理由をまとめてみましょう。
抜け毛対策、育毛対策には、まずはその抜け毛の原因を知らなくてはなりません。
次に上げられるのは、喫煙です。タバコに含まれているニコチンは、悪玉コレステロールを増やし、血管を詰まりやすくするんです。また、喫煙時には、ごく微量の一酸化炭素をごく微量ですが吸い込みます。この一酸化炭素は、血液中のヘモグロビンと非常にくっつきやすく、離れにくい性質を持っていますので、毛細血管の壁にわずかな傷をつけてしまいます。
毛細血管の壁を傷つけることが繰り返されると、毛細血管が硬くなり、十分な血流ができなくなる可能性も指摘されています。また最近の調査から、喫煙がアンドロステンジオン、テストステロンやジヒドロテストステロンなど主要な男性ホルモンを増大させることもわかってきています。
抜け毛対策や育毛対策としては、根本的に喫煙をやめるために禁煙をすることが一番です。不規則な生活もそうですが、この喫煙も抜け毛対策に限らず、良いことは全くありません。また禁煙をすることで他の病気のリスクも減らすことが出来ます。
ただ、ニコチンは中毒性がありますので、なかなかすぐには禁煙は無理だという方も多いでしょう。禁煙するのがベストですが、まずは吸うタバコの数を減らしましょう。出来れば1日5本くらいまでに減らしたいところです。抜け毛対策、育毛対策、大切な髪の毛のため、そして健康のためにも是非頑張ってみてください。・